Innskráning í Karellen

Matseðill vikunnar

18. september - 22. september

Mánudagur - 18. september
Morgunmatur   Hafragrautur eða lífræn Bíó Bú jógúrt með rúsínum, döðlum og kanel.
Hádegismatur Tómatsúpa með steinselju/fræjum og fetosti. Heimabakaðar fræbollur og hummus.
Nónhressing Heimabakað brauð með harðsoðnum eggjum og kavíar.Ávextir.
 
Þriðjudagur - 19. september
Morgunmatur   Hafragrautur eða lífræn Bíó Bú jógúrt með rúsínum, döðlum og kanel.
Hádegismatur Gufusoðinn fiskur með púrrulauks/kartöflustöppu, bræddu smjöri og fersku grænmeti. Vegan: Grænmetisnúðlur.
Nónhressing Flatkökur með kæfu og ólífum. Ávextir.
 
Miðvikudagur - 20. september
Morgunmatur   Hafragrautur eða lífræn Bíó Bú jógúrt með rúsínum, döðlum og kanel.
Hádegismatur Tabouleh með tortilla og tzatziki.
Nónhressing Heimabakað brauð með osti og fersku grænmeti. Ávextir.
 
Fimmtudagur - 21. september
Morgunmatur   Hafragrautur eða lífræn Bíó Bú jógúrt með rúsínum, döðlum og kanel.
Hádegismatur Penne bolognese, Grana Padano og ferskt spínat. Vegan : Linsubauna bolognaese.
Nónhressing Grísk jógúrt með berjasósu. Ávextir.
 
Föstudagur - 22. september
Morgunmatur   Hafragrautur eða lífræn Bíó Bú jógúrt með rúsínum, döðlum og kanel.
Hádegismatur Fiskur í raspi með kartöflusalati og hrásalati. Vegan: Grænmetisbuff.
Nónhressing Heimabakað brauð með sultu. Ávextir.
 
© 2016 - Karellen