Mánudagur - 18. september | |||
Morgunmatur | Hafragrautur eða lífræn Bíó Bú jógúrt með rúsínum, döðlum og kanel. | ||
Hádegismatur | Tómatsúpa með steinselju/fræjum og fetosti. Heimabakaðar fræbollur og hummus. | ||
Nónhressing | Heimabakað brauð með harðsoðnum eggjum og kavíar.Ávextir. | ||
Þriðjudagur - 19. september | |||
Morgunmatur | Hafragrautur eða lífræn Bíó Bú jógúrt með rúsínum, döðlum og kanel. | ||
Hádegismatur | Gufusoðinn fiskur með púrrulauks/kartöflustöppu, bræddu smjöri og fersku grænmeti. Vegan: Grænmetisnúðlur. | ||
Nónhressing | Flatkökur með kæfu og ólífum. Ávextir. | ||
Miðvikudagur - 20. september | |||
Morgunmatur | Hafragrautur eða lífræn Bíó Bú jógúrt með rúsínum, döðlum og kanel. | ||
Hádegismatur | Tabouleh með tortilla og tzatziki. | ||
Nónhressing | Heimabakað brauð með osti og fersku grænmeti. Ávextir. | ||
Fimmtudagur - 21. september | |||
Morgunmatur | Hafragrautur eða lífræn Bíó Bú jógúrt með rúsínum, döðlum og kanel. | ||
Hádegismatur | Penne bolognese, Grana Padano og ferskt spínat. Vegan : Linsubauna bolognaese. | ||
Nónhressing | Grísk jógúrt með berjasósu. Ávextir. | ||
Föstudagur - 22. september | |||
Morgunmatur | Hafragrautur eða lífræn Bíó Bú jógúrt með rúsínum, döðlum og kanel. | ||
Hádegismatur | Fiskur í raspi með kartöflusalati og hrásalati. Vegan: Grænmetisbuff. | ||
Nónhressing | Heimabakað brauð með sultu. Ávextir. | ||